Q. 初心者でも走れますか？
はい。皇居ランは、初心者から経験者まで幅広いランナーに利用されています。無理のない距離やペースから始めてみてください。走る際は、歩行者に配慮し、周囲の状況を確認しながら走りましょう。
Q. どこからスタートすればいいですか？
皇居ランには、決まったスタート地点はありません。桜田門、竹橋、半蔵門など、アクセスしやすい場所からスタートする人が多くいます。周辺のランナー施設を利用すると、更衣室やシャワーなども利用でき便利です。
Q. 何周くらい走る人が多いですか？
皇居の外周は約5kmです。走る距離や周回数は人によってさまざまです。
Q. 走る時間帯は決まっていますか？
決まった時間帯はありません。朝や仕事終わりなど、さまざまな時間帯にランナーが訪れています。時間帯によって、周辺の混み具合や雰囲気も変わります。
皇居周辺はランナー専用の場所ではありません。歩行者を優先し、周囲の状況を確認しながら走りましょう。
Q. 更衣室やシャワーはありますか？
皇居周辺には、ランナー向けの更衣室やシャワー施設などがあります。利用する際は、それぞれの施設の利用内容をご確認ください。
Q. 皇居ランで気をつけることはありますか？
皇居周辺は、ランナーだけの場所ではありません。歩行者や周囲の人に配慮し、歩道では歩行者を優先するなど、マナーを大切にして利用しましょう。
皇居ランのマナーについては、「皇居ランマナー」をご覧ください。